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ヨガのブリッジには凄い効果が

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  みなさんはヨガのブリッジにどのような効果があると思いますが? 実はヨガのブリッジには生理痛や便秘など女性が気になる部分に効果があるものが多いのです。 ストレス解消の効果もあるようです。   ヨガの・・・

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