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うつが改善する!?ヨガの効果とは

  ヨガはうつに効果があると言われています。それは本当なのでしょうか? 一見関係がないようなヨガとうつについてですが、実は今ヨガでうつが改善したということもチラホラと聞かれるようになってきました。 ヨガには生活・・・

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